أظن أن هذا التناقض الذي يحدث لك ماهو رحلة لفهم نفسك إلا أنني أراك تريدين بشكل غير مباشر أن تكونين مثالية في كل الجوانب،لكن الأمر نفسه ليس متعلقا حول ذاتك فعليا بل حول نقدك لمحيطك فقد لاحظت أنك تركزين على الجانب الإجتماعي بحياتك وهذا أمر جيد إلا أن وجب على الشخص أن لا يصبح كثير الإكتراث فقد يكون يخسر إتزانه نفسي نقطة بنقطة فالأمر الأهم وجب عليك أن تعرفي أن هذه المراحل المتقلبة من السنوات ماهي إلا رحلة لبنائك وتركيزك على عدم الخطأ كما قلتي هو شيء وجب عليك أن تعتادي عليه فمن المراهقة إلا العشرينات هذه المرحلة هي تجريبية والخطأ فيها شيء طبيعي بل وقد يبنيك أكثر.
ووفقك الله أختي خديجة على مشاركتك لنا جانبا من حياتك نتعرف فيه عليك أكثر
أتفق معك تماماً اخي في نقطة المثالية الزائدة ونقد المحيط. لقد أصبت، ففي كثير من الأحيان، أجد عقلي يضع معايير صارمة وتوقعات عالية لمن حولي ولنفسي أيضاً، وهو ما قد يترجمه البعض (أو أترجمه أنا لا شعورياً) كنوع من النقد الحاد للمحيط.
أما بالنسبة لتركيزي الكبير على عدم الخطأ والخوف من خسارة الاتزان، فالسبب في ذلك يعود إلى أنني منذ الرابعة عشرة تقريباً، وبسبب فضولي تجاه علم النفس ومراقبتي المستمرة لتجارب الناس وأخطائهم، تولّد لديّ نوع من الحذر أصبحت أرى خطأ الآخرين بمثابة درس مجاني، فأحاول جاهدة تجنب خوض نفس المعركة أو دفع نفس الثمن وهذا يدفعني للامام بقوة لا يمكن ان انكر هذا. لكنني، أدرك الآن تدريجياً أن حرمان نفسي من التجربة والخطأ خوفاً من فقدان المثالية قد يكون عائقاً أمام بناء الذات بشكل مرن وطبيعي، وأن النضج لا يعني بالضرورة العصمة من الخطأ.
وما يزيد هذا الأمر صعوبة، هو أن المحيط عندما يرى في الشخص ملامح نضج مبكر أو وعياً يختلف عن المعتاد في سنه، يبدأ تلقائياً برفع سقف التوقعات تجاهه بشكل كبير. تصبح تصرفاتك تحت المجهر، ويُنتظر منك دائماً التصرف الصحيح، مما يشكل ضغطاً خفياً يجعلك تخشى الخطأ ليس فقط أمام نفسك، بل خوفاً من كسر تلك الصورة والتوقعات التي فُرضت عليك لذلك قد يكون الامر صعب عليّ بعض الشيء لكنني احاول ان اتحكم فيه بشكل إجابي قدر المستطاع في النهاية هذا الشعور وهذة الرغبة اصبحت جزء مني لا يمكنني رفضها او التخلي عنها لا اظن انها تؤذيني علي الأقل الآن اجيد التحكم بها بعض الشيء اشعر انها الان ربما تكون بمثابة درع حماية مؤقت ثم يوما ما لن اشعر بثقلها. + عفوا فقط اردت ان اقوم بإزالة الصورة النمطية التي اخذها عني البعض هنا.
أنا أحاول قدر مستطاعي ألّا أعطي هذه التوقعات حجماً أكبر من حجمها، وأن أدرب نفسي على التخفف منها، لكنني في النهاية بشر أتحمل هذا الضغط وأحاول التعايش معه وصنع توازني الخاص وسط كل هذا الزخم. شكراً جداً لك اخي محمد ، كلماتك تعني لي الكثير ولها قيمة كبيرة بالنسبة لي . لعلنا نلقى الجزاء بإذن الله ما هذا إلا تمهيد جزاك الله كل خير.
فعندما أرى شخصاً حزيناً أو به شيء، أشعر به فوراً، وربما يكون شعوري هذا مضاعفاً أيضاً. أحاول التحكم في هذا الشيء الآن بعض الشيء) هذا اسمه حساسيه عاليه عندي مثله لكن أصبح الموضوع مرهقاً فوق الإرهاق فقررت ألا أقوم بتحليل أحد لكنني استمتع جدًا على هذا الشيء حتى بدأ أصدقائي يلاحظون ما أفعله أصبحت أشعر بالصداع في بداية الدوام المدرسي بسبب ذلك أما التناقض فهو موجود تقريباً في كل الناس فهو يختلف من شخص إلى آخر وأظن هناك الكثير من الأشياء لكنني لا أستطيع قول كل شيء أريد قوله فالكلام بعقلي لا يتوقف ولا يختصر
نعم الموضوع مرهق كثيرا صراحة حاولت ايضا ان اتحكم في نفسي لكنني كنت اضغط عليها لذلك تقبلي طبيعتك هذا شيء طبيعي يمكن العمل عليه لكن لا يمكن محوه لذلك احاول التعايش معه وايضا هذة ميزة رائعة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «حرم على النار كل هين لين سهل قريب من الناس» صراحة بعد قرأتي هذا الحديث شعرت بالراحة بعض الشيء فلم يصبح الموضوع بنفس الثقل عندما تشعرين بالارهاق خذي قسط من الراحة بعيدا عن الناس ومن ثم عودي مرة اخرى، بس كيف اصدقائك يلاحظون اكيد من الإيميئات وتعبيرات الوجه صراحة انا ما بيظهر علي شيء ابدا او ممكن بارعة في اخفاء هذا احسه لعبة صراحة الموضوع زاد ثقتي بنفسي بشكل واضح احس تميز مرة، لكن كيف تشعرين بالصداع اكيد من التركيز الزائد يعني لا تبالغي انصحك تلبسي سماعات او تبعدي عن التجمعات الكبيرة دام انك بتصدعي ، بالنسبة للتناقض نعم هو موجود في كل الناس بدرجات متفاوته ، زائد انا رغاية مش مشكله عندي وقت اليوم اجازة اصلا اذا بدك تقولي شيء قوليه اصلا شاركت المقال علشان نتناقش فيكي حتي تكتبي بشكل عشوائي اذا بدك وان شاءالله بفهمك❤️.
الدنيا علمتهم + انا كمان ما اعرف ممكن اوقات احللهم نتاج عن تحليلي لاصدقائي يعني انا صادقت كتير ناس دائما كنت بئر اسرارهم فاحلل بناء عليهم فهمتي خبرات يعني وكدا🫣😭، زي ما قلتلك دام انك بتصدعي ابعدي يعني حتي حاولي تروحي متأخر احضري دروسك و ارجعي البيت او حتي روحي بدري واطلعي فصلك وريحي دماغك يعني ما تحطي نفسك بالمحيط الي يخليكي تفكري ٢٤ ساعة كمان حاولي انك تحيطي نفسك بالناس الواضحة الصريحة يعني الناس الي ما تكدب دائم تقول الي بقلبها ايضا بيأثر بشكل كبير وبيخلي مخك يقلل لا اراديا تقولين اصحابك يحللون الحين نجلس كلنا نحلل ببعض😂 انا الحمدلله احس اصحابي مرة علي الله ما يعرفون اي شيء في اي شيء.
وضعي وأنا أنتظرهم يعرفون إذا كنت متضايقة لا والمشكلة إذا تضايقت أصير رايقة 😅
يعني محد يركز +حتى أفعالهم اللي تبين انهم طبيعين يكون واضح أن فيهم شيء مثل صديقتي إذا صارت مو طبيعية ترسل ستيكرات كثير وأنا أقول ايش فيك تقول ما في شيء لكن بعد النشبه تقول لأنه بالنسبه لي واضح جدًا كأني مريت بكل المشاعر
يالله كيف كداااا انا كمان احس إني مريت بكل المشاعر كيف قدرتي توصيفها، اصحابي كفو بس يحسسوني اني غامضة او صعب انه احد يفهمني صراحة اؤيدهم في الجزء دا لكن اوقات احس فيه اشياء مرة سهل ان احد يلاحظها فاستغرب ما اعرف اذا الناس اخدت بالها ومسوية مش شايفة او انا الي ذكية زيادة عن اللزوم والاحظ كل كبيرة وصغيرة احس مرة غباء انو احد ما يلاحظ الاشياء الواضحة الاشياء الصغيرة قولي عادي ما احد يلاحظها بس الكبيرة تكون مرة واضحة ، ايوه يصير مرة من السهل علينا انو نحفظ الاشخاص ونفهمهم من افعالهن لهيك اقولك انها ميزة.
أظن أن هذا التناقض الذي يحدث لك ماهو رحلة لفهم نفسك إلا أنني أراك تريدين بشكل غير مباشر أن تكونين مثالية في كل الجوانب،لكن الأمر نفسه ليس متعلقا حول ذاتك فعليا بل حول نقدك لمحيطك فقد لاحظت أنك تركزين على الجانب الإجتماعي بحياتك وهذا أمر جيد إلا أن وجب على الشخص أن لا يصبح كثير الإكتراث فقد يكون يخسر إتزانه نفسي نقطة بنقطة فالأمر الأهم وجب عليك أن تعرفي أن هذه المراحل المتقلبة من السنوات ماهي إلا رحلة لبنائك وتركيزك على عدم الخطأ كما قلتي هو شيء وجب عليك أن تعتادي عليه فمن المراهقة إلا العشرينات هذه المرحلة هي تجريبية والخطأ فيها شيء طبيعي بل وقد يبنيك أكثر.
ووفقك الله أختي خديجة على مشاركتك لنا جانبا من حياتك نتعرف فيه عليك أكثر
أتفق معك تماماً اخي في نقطة المثالية الزائدة ونقد المحيط. لقد أصبت، ففي كثير من الأحيان، أجد عقلي يضع معايير صارمة وتوقعات عالية لمن حولي ولنفسي أيضاً، وهو ما قد يترجمه البعض (أو أترجمه أنا لا شعورياً) كنوع من النقد الحاد للمحيط.
أما بالنسبة لتركيزي الكبير على عدم الخطأ والخوف من خسارة الاتزان، فالسبب في ذلك يعود إلى أنني منذ الرابعة عشرة تقريباً، وبسبب فضولي تجاه علم النفس ومراقبتي المستمرة لتجارب الناس وأخطائهم، تولّد لديّ نوع من الحذر أصبحت أرى خطأ الآخرين بمثابة درس مجاني، فأحاول جاهدة تجنب خوض نفس المعركة أو دفع نفس الثمن وهذا يدفعني للامام بقوة لا يمكن ان انكر هذا. لكنني، أدرك الآن تدريجياً أن حرمان نفسي من التجربة والخطأ خوفاً من فقدان المثالية قد يكون عائقاً أمام بناء الذات بشكل مرن وطبيعي، وأن النضج لا يعني بالضرورة العصمة من الخطأ.
وما يزيد هذا الأمر صعوبة، هو أن المحيط عندما يرى في الشخص ملامح نضج مبكر أو وعياً يختلف عن المعتاد في سنه، يبدأ تلقائياً برفع سقف التوقعات تجاهه بشكل كبير. تصبح تصرفاتك تحت المجهر، ويُنتظر منك دائماً التصرف الصحيح، مما يشكل ضغطاً خفياً يجعلك تخشى الخطأ ليس فقط أمام نفسك، بل خوفاً من كسر تلك الصورة والتوقعات التي فُرضت عليك لذلك قد يكون الامر صعب عليّ بعض الشيء لكنني احاول ان اتحكم فيه بشكل إجابي قدر المستطاع في النهاية هذا الشعور وهذة الرغبة اصبحت جزء مني لا يمكنني رفضها او التخلي عنها لا اظن انها تؤذيني علي الأقل الآن اجيد التحكم بها بعض الشيء اشعر انها الان ربما تكون بمثابة درع حماية مؤقت ثم يوما ما لن اشعر بثقلها. + عفوا فقط اردت ان اقوم بإزالة الصورة النمطية التي اخذها عني البعض هنا.
الأمر الفعلي الأن هو تركيز على عدم الإكتراث لهذه التوقعات وتذكري أنك لن إذا أردت إرضاء الجميع فهذا من المستحيلات
أنا أحاول قدر مستطاعي ألّا أعطي هذه التوقعات حجماً أكبر من حجمها، وأن أدرب نفسي على التخفف منها، لكنني في النهاية بشر أتحمل هذا الضغط وأحاول التعايش معه وصنع توازني الخاص وسط كل هذا الزخم. شكراً جداً لك اخي محمد ، كلماتك تعني لي الكثير ولها قيمة كبيرة بالنسبة لي . لعلنا نلقى الجزاء بإذن الله ما هذا إلا تمهيد جزاك الله كل خير.
أمين يارب وتذكري أنت لاتزالين شابة وورائك الكثير فلا تحاولي أن تسبقي وقتك وعمرك وعيشي كما تريدين لا كما يريدون
طفلة ما حصلت شابة + اوكيه اخي تمام الحين انت عطيتني power تكفيني لسنة قادمة اكيد لا تقلق انا اللي قادرة علي التحدي والمواجهة😂.
TUSM بجد مش عارفة اقول ايه بجد يارب تدخل الجنة.
أمين يارب وإياك أختي خديجة
ياصاحبة السن 20 ههههههههههه
والله هذا ماكنت أظنه يا خالتو
فعندما أرى شخصاً حزيناً أو به شيء، أشعر به فوراً، وربما يكون شعوري هذا مضاعفاً أيضاً. أحاول التحكم في هذا الشيء الآن بعض الشيء) هذا اسمه حساسيه عاليه عندي مثله لكن أصبح الموضوع مرهقاً فوق الإرهاق فقررت ألا أقوم بتحليل أحد لكنني استمتع جدًا على هذا الشيء حتى بدأ أصدقائي يلاحظون ما أفعله أصبحت أشعر بالصداع في بداية الدوام المدرسي بسبب ذلك أما التناقض فهو موجود تقريباً في كل الناس فهو يختلف من شخص إلى آخر وأظن هناك الكثير من الأشياء لكنني لا أستطيع قول كل شيء أريد قوله فالكلام بعقلي لا يتوقف ولا يختصر
نعم الموضوع مرهق كثيرا صراحة حاولت ايضا ان اتحكم في نفسي لكنني كنت اضغط عليها لذلك تقبلي طبيعتك هذا شيء طبيعي يمكن العمل عليه لكن لا يمكن محوه لذلك احاول التعايش معه وايضا هذة ميزة رائعة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «حرم على النار كل هين لين سهل قريب من الناس» صراحة بعد قرأتي هذا الحديث شعرت بالراحة بعض الشيء فلم يصبح الموضوع بنفس الثقل عندما تشعرين بالارهاق خذي قسط من الراحة بعيدا عن الناس ومن ثم عودي مرة اخرى، بس كيف اصدقائك يلاحظون اكيد من الإيميئات وتعبيرات الوجه صراحة انا ما بيظهر علي شيء ابدا او ممكن بارعة في اخفاء هذا احسه لعبة صراحة الموضوع زاد ثقتي بنفسي بشكل واضح احس تميز مرة، لكن كيف تشعرين بالصداع اكيد من التركيز الزائد يعني لا تبالغي انصحك تلبسي سماعات او تبعدي عن التجمعات الكبيرة دام انك بتصدعي ، بالنسبة للتناقض نعم هو موجود في كل الناس بدرجات متفاوته ، زائد انا رغاية مش مشكله عندي وقت اليوم اجازة اصلا اذا بدك تقولي شيء قوليه اصلا شاركت المقال علشان نتناقش فيكي حتي تكتبي بشكل عشوائي اذا بدك وان شاءالله بفهمك❤️.
أصدقائي لاحظوا لأن كلهم يحللون مدري مين علمهم ؟!😅
لكن أكثر منهم بكثير أفهم الواحد بدون ما يتكلم أو بدون ما يظهر شيءٍ أبدا
والصداع يجي من الأستنزاف الذهني يعني واحد أول ما يدوام يستلم أصدقائه وطالبات الأذاعة والمعلمات كلهم يحللهم طبيعي بيتعب 😩
الدنيا علمتهم + انا كمان ما اعرف ممكن اوقات احللهم نتاج عن تحليلي لاصدقائي يعني انا صادقت كتير ناس دائما كنت بئر اسرارهم فاحلل بناء عليهم فهمتي خبرات يعني وكدا🫣😭، زي ما قلتلك دام انك بتصدعي ابعدي يعني حتي حاولي تروحي متأخر احضري دروسك و ارجعي البيت او حتي روحي بدري واطلعي فصلك وريحي دماغك يعني ما تحطي نفسك بالمحيط الي يخليكي تفكري ٢٤ ساعة كمان حاولي انك تحيطي نفسك بالناس الواضحة الصريحة يعني الناس الي ما تكدب دائم تقول الي بقلبها ايضا بيأثر بشكل كبير وبيخلي مخك يقلل لا اراديا تقولين اصحابك يحللون الحين نجلس كلنا نحلل ببعض😂 انا الحمدلله احس اصحابي مرة علي الله ما يعرفون اي شيء في اي شيء.
أصحابك كفو 😭😭
وضعي وأنا أنتظرهم يعرفون إذا كنت متضايقة لا والمشكلة إذا تضايقت أصير رايقة 😅
يعني محد يركز +حتى أفعالهم اللي تبين انهم طبيعين يكون واضح أن فيهم شيء مثل صديقتي إذا صارت مو طبيعية ترسل ستيكرات كثير وأنا أقول ايش فيك تقول ما في شيء لكن بعد النشبه تقول لأنه بالنسبه لي واضح جدًا كأني مريت بكل المشاعر
يالله كيف كداااا انا كمان احس إني مريت بكل المشاعر كيف قدرتي توصيفها، اصحابي كفو بس يحسسوني اني غامضة او صعب انه احد يفهمني صراحة اؤيدهم في الجزء دا لكن اوقات احس فيه اشياء مرة سهل ان احد يلاحظها فاستغرب ما اعرف اذا الناس اخدت بالها ومسوية مش شايفة او انا الي ذكية زيادة عن اللزوم والاحظ كل كبيرة وصغيرة احس مرة غباء انو احد ما يلاحظ الاشياء الواضحة الاشياء الصغيرة قولي عادي ما احد يلاحظها بس الكبيرة تكون مرة واضحة ، ايوه يصير مرة من السهل علينا انو نحفظ الاشخاص ونفهمهم من افعالهن لهيك اقولك انها ميزة.
يعني الموضوع طبيعي الا اذا زاد عن حده
اكيد زي ما قلت الفكرة مش انك تتخلصي من الشعور الفكرة انك تعرفي تتحكمي فيه وتستغليه بطريقة اجابية.